여러분이 외도상담을 할 때는 대부분 매우 급하게 조바심을 내고 있습니다. 어떻게든 빨리 지금의 문제를 해결하고 싶고, 무엇인가 대처해서 빨리 자신을 편안하게 만들고 싶어 하는 마음은 이해합니다.
그러나 서두르다 보면 일을 그르치는 것과 같이 너무 서두르는 것은 좋지 않습니다.
서두르면 사소한 것 하나, 내가 듣고 싶어 했던 말 한마디에 현혹되어 그대로 진행하면서 비용과 시간과 노력을 낭비하는 분들이 매우 많습니다. 낭비하는 것뿐만 아니라 자신의 외상트라우마를 더욱 악화시키는 역할을 하게 됩니다.
자신의 소중한 시간과 비용, 노력을 자신을 무너뜨리는데 사용한 꼴이 됩니다.
자신이 생각했을 때 이럴 것 같고, 이렇게 행동하면 되겠다고 확신하면서 문제를 해결하려고 하고 대처해 나가는 분들이 매우 많습니다. 즉 자신을 정당화시켜버린 것입니다.
이는 외도하는 사람들이 자신을 정당화하는 것과 같습니다. 고통을 받는 사람들이 자신이 고통을 받지 않으려고 자신을 정당화하는 것이라고 할 수 있습니다.
예를 들어서 자신이 외도를 했거나, 배우자가 외도를 해서 매우 고통스럽다고 하면, 이미 두 사람은 모두 인생 최대의 위기가 닥친 것과 같습니다. 평상시에는 시행착오를 겪으면서 행복감과 편안함을 느끼면서 살아왔었지만, 외도가 발생하면 중증심리장애인 관계중독, 외상트라우마 등이 발생되어 더 이상은 일상생활이 아닌 것이 되어 버렸습니다.
이런 인생의 위기에 닥치게 되면, 둘 중에 하나를 결정하게 됩니다. 회복을 하여 행복하게 살거나, 자신 스스로 인생을 무너뜨려서 불행하게 살게 됩니다. 그래서 자신도 모르게 행복과 불행을 강요당하게 되고, 반드시 둘 중에 하나를 결정해야만 합니다.
무조건 선택의 갈림길에 서게 됩니다. 누가 외상트라우마를 만들었냐가 중요한 것이 아니라 자기 인생의 길을 선택해야 하는 시기가 왔다는 것입니다.
치료 후 행복한 인생으로 가실건가요? 아니면 최악의 불행한 인생으로 가실건가요?
인생이 위기에 닥치게 되면 죽느냐 사느냐로 갑니다. 살려면 내 모든 것을 걸어서 노력해야 됩니다. 그런데 참고 견디면서 가만히 있으면 천천히 내 인생이 죽어간다고 생각해야 합니다.
남편외도를 알고 보복하기 위해서 자신이 외도하는 경우도 있습니다. 그런데 본인은 원래 그렇게 살아왔던 사람이 아니었습니다. 외상트라우마로 인생이 위기를 겪었을 때, 자신이 감당이 되지 않기 때문에 자신도 모르게 자신의 인생을 무너뜨리는 길을 선택한 것입니다.
외상트라우마가 발생하면 치료비용은 아깝다고 생각되면서도 취미생활을 하고, 여행을 가고, 가방을 사는 등에는 아낌없이 돈을 씁니다. 당장의 몰입이나 여행은 자신에게 잠깐의 만족감을 주기 때문에 고통에서 잠시 편안함을 느끼게 됩니다. 원래는 가정적이고 절약해 오던 사람이 한 순간에 수백~수천 만원의 가방도 서슴없이 사고, 해외여행을 쉽게 다니면서 자신을 최악의 불행한 인생으로 내 몰게 됩니다.
또한, 원래 규칙적으로 생활하던 사람이 밤늦게 다니게 된다던가, 어딘가에 몰입되어 가정은 등한시 하게 됩니다.
이런 현상들이 나타나게 되는 이유는 지금까지 살아온 인생이 모두 잘못되었었다고 자신이 생각을 해버렸기 때문입니다. 그래서 지금까지 살아온 인생이 아니라 새로운 인생을 살아야겠다고 생각합니다.
지금 자신이 무엇을 하고 있는지 생각해보기를 바랍니다. 예전의 나와 지금의 내가 과연 같은 사람인가요? 자신에게 발생한 외상트라우마가 예전의 자신과는 정반대의 인생을 살도록 만들고 있다는 것을 빨리 알아야 합니다.
자기 인생의 갈림길에서 어떤 선택을 하고 있느냐에 따라서 그런 행동들이 나옵니다.
많은 사람들이 외도의 원인을 사랑문제, 섹스문제, 부부문제라고 합니다. 그것이 원인이 아닌데 그렇다고 확신합니다. 잘못된 정보에 자신의 인생이 어떻게 불행하게 될지조차 모르고 선택하고 최악의 불행한 인생을 살게 됩니다.
자신이 치료되지 말아야 하고, 행복하게 살지 말아야 하는 원인을 스스로가 합리화시킵니다. 관계중독자들이 하는 말이 옳다고 확신하기 때문입니다.
지금 자신이 무엇을 하고 있는지 돌아보시길 바랍니다. 과연 내가 지금 가고 있는 길이 행복의 길인지 생각해야 합니다.또한 결혼하고 아이를 낳고 살아올 때도 지금과 같은 생각을 하셨는지 돌아 봐야 합니다.
지금 고통스럽고 힘들고 아프다고 해서 잘 살아온 인생을 모두 잘못 살았다고 확신하면서 새로운 인생을 살려고 해서는 안 됩니다. 지금 선택하려는 새로운 인생은 자기 자신을 파괴하는 관계중독에 들어가 있는 사람들이 살아가는 인생입니다.
내가 지금 예전의 내 모습인지 한 번만이라도 생각해보시길 바랍니다.
