배우자 외도를 알게 되거나 의심하게 되면 외상트라우마가 발생합니다. 이 외상트라우마가 발생하는 이유는 공포 때문입니다. 지금까지 살아왔던 인생이 다 붕괴되기 때문에 두렵고 부부와 가정에 위기를 느끼면서 강력한 외상트라우마가 만들어집니다.

두려움과 공포에서 벗어나기 위해서 배우자는 원망하면서 분노하거나 자신을 자책하게 됩니다. 그래서 무엇인가 문제를 해결해야 위기와 공포에서 벗어날 수 있을 것이라고 생각합니다. 배우자의 외도로 외상트라우마가 발생하면 강력한 고통, 슬픔, 아픔을 느끼는 것은 당연한 것입니다. 자녀들과 가정을 위해서 잘 살아오셨던 분이라면 누구나 외상트라우마가 발생합니다.

이때 둘 중에 하나를 선택해야 합니다. 첫 번째, 자신의 인생을 한 번 돌아봐야 합니다. 이를 반면교사라고 표현합니다. 지금 있는 이 고통에서 과연 어떻게 행복으로 전환할 수 있을까를 생각해야 합니다. 외상트라우마가 발생하면 비록 지금은 고통을 겪지만, 더욱 행복한 인생을 살 수 있는 전화위복의 계기될 수 있습니다. 다시는 외상트라우마가 발생하지 않도록 자신에게 행복능력을 만들 수 있는 기회가 온 겁니다.그래서 자신을 돌아볼 수 있는 기회로 삼아야 합니다.

두 번째, 자신의 인생을 최악으로 불행하게 만들어서 살아온 인생을 모두 잘못된 것으로 만드는 것입니다.

이 둘 중에 하나를 선택하지 않으면 무엇을 하더라도 모든 것이 파괴됩니다.외상트라우마가 발생하면 둘 중에 하나만 선택하도록 강요당하는 것과 같습니다. 그래서 자신의 인생을 최악의 불행한 인생으로 만들 것이냐, 아니면 지금의 고통을 행복한 인생으로 전환할 수 있도록 전화위복의 기회로 만들 것이냐, 둘 중에 하나로 결정해야 합니다.

자신을 최악의 불행한 인생으로 살고, 자녀들과 배우자도 불행한 인생을 살도록 선택했다면 지금 무엇을 해도 됩니다. 그러나 자신을 돌아보고 그 동안 편안하게 잘 살아왔던 인생에 문제가 생겼다는 것을 생각하고 행복한 인생을 위한 전화위복의 기회라고 생각하는 것이 좋습니다. 

또한 자신의 인생을 결정하는 것을 다른 사람의 결정에 맡길 것인지, 자신 스스로 결정할 것인지도 중요합니다. 자신의 인생과 자녀의 인생을 타인 결정에 맡길 것인가? 자신 스스로 결정할 것인가? 이 결정을 하지 않은 상태라면 무엇을 하더라도 여러분의 인생은 최악의 불행한 인생으로 진행되게 되고, 자녀들의 인생도 마찬가지가 됩니다. 결국 타인들에 의해서 결정되는 인생이 될 수밖에 없습니다.

중증심리장애인 관계중독에 있는 배우자가 중요한 것이 아닙니다. 배우자보다 우선적으로 자신과 자녀들의 인생을 행복하게 살 수 있는 전화위복이 기회로 삼을 것이냐, 아니면 최악의 불행한 인생을 살 것인지는 결정하는 것이 매우 중요합니다. 그 후에 그 결정을 타인에게 맡길 것인가,아니면 자신 스스로 할 것인지를 결정해야 합니다.

두 가지가 결정되지 않으면 여러분이 무엇을 하더라도 최악의 불행한 인생을 살게 됩니다.

여러분의 인생과 자녀들의 인생은 물질적 가치로 볼 때 얼마라고 생각하십니까? 

여러분이 살아왔던 인생과 앞으로 살아가야 하는 인생을 모두 행복한 인생으로 바꾼다고 한다면 기간이 얼마나 소요될 것이라고 생각하십니까?

자신의 외상트라우마를 치료하고 행복한 인생으로 살아가고, 자녀들까지 행복하게 만들어가는 과정에는 투자가 필요합니다. 자신과 자녀들의 행복한 인생이 걸려있는 만큼 비용, 시간, 노력이 투자가 반드시 필요합니다.

지금 여러분은 무엇을 하고 있습니까?

여러분의 인생은 여러분 스스로 주체가 되어 만들어야 합니다. 자신과 자녀들의 인생이 지금 여러분의 결정에 달려 있습니다.

따라서 지금은 고통스럽고 아프다고 해서 여러분이 결정하지 않고 피하면, 여러분이 무엇을 하더라도 모든 것이 여러분과 자녀들의 인생을 최악의 불행한 인생으로 만드는 결과를 초래하게 됩니다.

여러분 자신이 원하는 목표를 정확히 아셔야 합니다.