인생을 어떻게 살 것인가에 대해 고민이 많다면, 최우선으로 자신이 무엇을 할 것인지에 대해 생각하고, 그에 맞게 노력해야 합니다. 이때 노력은 실천입니다. 자신이 생각한 대로 꾸준히 실천하면 인생의 결과가 나옵니다.

사기꾼의 목표가 상대의 돈을 편취하는 것이라면 제일먼저 ‘상대에게 어떤 거짓말을 해야 돈을 뜯어낼 수가 있을까?’를 생각하게 됩니다. 한 가지 생각에 몰입하다보면 자연스럽게 수단과 방법이 떠오릅니다.

이왕 생각할 때 항상 긍정적이고 좋은 쪽으로 생각하다 보면 자연히 행복해지는 방법에 대해 관심을 갖게 됩니다. 하지만 아무리 좋은 생각과 방법이 있다고 해도 실천하지 않고 생각에만 머물고 있으면 소용이 없습니다. 자신에게 행복해질 수 있는 확실한 목표가 생겼다면 오래 생각한 만큼 실천도 중요합니다.

사기꾼은 사기꾼을 금방 알아보고, 상간남과 상간녀가 관계중독자 또는 외상트라우마를 가진 사람을 금방 알아보는 것은 상대가 자신과 비슷한 생각을 하고 있기 때문입니다. 반대로 내가 올바른 가치관을 가지고 있으면 상대도 그런 사람을 만나게 됩니다. 그래서 행복한 인생을 살고 싶다면 자신의 중심부터 바로 세워 놓아야 흔들림이 없습니다.

돈이 다 떨어져서 누군가에게 사기치고 싶다는 생각이 들 때, 생각만 하고 실천을 안 하면 아무 일도 일어나지 않지만, 자신의 생각을 실천에 옮기면 범죄자가 됩니다. 그러나 오랫동안 나쁜 생각을 계속하다보면 기회가 왔을 때 곧바로 실행에 옮기기 때문에 항상 건전한 생각을 해야 쉽게 유혹에 빠지지 않습니다.

생각은 자유입니다. 생각 속에서 내가 악당도 될 수도 있고, 연쇄살인범도 될 수 있고, 우주비행사도 될 수 있습니다. 생각만으로 무엇이든 될 수 있지만 실천하는 것은 어렵습니다.

좋은 생각을 실천에 옮기면 성공할 가능성이 높지만, 나쁜 생각을 실천에 옮기면 범죄자가 됩니다. 실천은 생각의 결과물이기 때문에 생각을 실천하기 전에는 신중해야 합니다.

불안증세가 있는 사람은 일어나지 않는 현상에 대하여 '만에 하나'라는 가정 하에 늘 안 좋은 일만 생각합니다. ‘택시를 타고 가다가 추돌사고가 나면?’, ‘차를 몰고 가다가 싱크홀에 빠지면?’, ‘백화점에서 쇼핑하다가 불이 나면?’ 하는 식으로 머릿속은 온통 불안과 공포로 가득합니다.

그러나 이런 생각은 예측불허의 돌발적인 상황이기 때문에 실천이 불가능합니다. 그럼에도 계속해서 안 좋은 상황만 생각하다보면 언젠가는 그런 상황에 직면하게 됩니다.

사람은 마음먹은 대로 산다고 합니다. 긍정적인 사람은 늘 좋은 일만 생각하기 때문에 행복하게 살고, 부정적인 사람은 늘 부정적인 일만 생각하기 때문에 불행하게 살 수밖에 없습니다. 무엇이든 부정적으로 생각하는 사람들은 심리에 문제가 있는 사람입니다.

특히 배우자의 외도로 외상트라우마가 있는 사람들은 생각기준이 외상트라우마의 기준이기 때문에 항상 안 좋은 일, 불행한 일만 생각합니다. 이렇게 되면 주변사람들에게 긍정적인 기운을 전혀 주지 못해서 정상심리인 사람들이 다가오지 못하고, 관계중독 또는 외상트라우마를 가진 사람들만 다가옵니다.

인간적인 삶은 함께 행복하게 사는 것입니다. 그런데 항상 불행만 끌어당기면 사는 것이 힘들고 답답해서 고통스럽습니다. 따라서 자신을 치료해서 외상트라우마의 기준을 행복으로 바꾸지 않는 이상 평생 불행한 인생 또는 최악의 인생을 자초할 수밖에 없습니다.

외상트라우마의 치료과정을 보면, 안 좋은 생각만 하는 사람이 발상을 전환해서 좋은 쪽으로만 계속 생각을 하다보면 자연스럽게 삶의 목표가 행복을 향합니다. 방향이 행복으로 정해지면 자연히 행복한 인생에 대해 많은 생각을 하게 됩니다. 이런 생각이 모이면 행복해지기 위해서 실천하게 됩니다. 실천을 하다보면 행복습관이 만들어져서 안 좋은 일이 생기더라도 스스로 극복해서 행복으로 돌려놓습니다.

따라서 외상트라우마로 고통을 겪을 때 생각은 자유이지만 실천은 언제나 신중해야 좋은 결과를 낳습니다.