외도테라피를 하고 있는 치료회원에게 알려드리고, 외도테라피를 하지 않는 분들은 참고하시기 바랍니다.

외도테라피는 외상트라우마를 치료하고, 행복하게 살아가는 능력을 만드는 것을 목표로 마음교육과 함께 반드시 과제를 동반하고 있습니다. 

외도테라피는 해 보지 않는 분은 알 수 없으며 기존의 치료법과는 전혀 다른 치료기법으로 유사한 다른 심리교육과는 비교조차 되지 않을 만큼 외상트라우마와 심리장애를 

치료하는 매우 강력한 효과를 갖고 있습니다. 

따라서 외도테라피를 하고 있는 분은 반드시 아래의 내용을 준수하여 분노와 상처를 치료하고 행복하게 살아갈 수 있도록 하기 바랍니다.

1. 외도테라피의 마음교육 녹음파일 듣기

마음교육의 녹음파일을 지속적으로 들어야 합니다. 감정기복에 관계없이 지속적으로 듣다보면 자연스럽게 깨달음과 내용이 무의식에 만들어집니다.

2. 모든 치료과제를 집중하여 실행하기

외도테라피를 할 때, 7가지~9가지의 치료과제가 주어집니다. 이 모든 치료과제는 치료의 핵심이기 때문에 어떠한 상황이든 무조건 모든 치료과제를 의식적으로 집중하여 

노력해야 합니다. 또한 치료과제는 잘 하는 것이 중요한 것이 아니라, 잘 되지 않을 때 노력하는 것이 중요하다는 것을 잊지 마시기 바랍니다. 

3. 영상센터의 영상보기

영상은 외상트라우마의 치료와 행복을 만들 때 매우 빠르게 진행될 수 있도록 합니다. 일반인에게 공개하는 영상도 있지만 외도테라피를 하는 분들이 반드시 알아야 하는 

내용이 있습니다.

4. 엄마인 경우, 마더테라피

마더테라피는 자녀양육법 및 심리문제를 해결합니다. 

5. 공개영상을 더 이상 의존하지 않기

외도테라피의 마음교육과 공개영상은 전혀 다릅니다. 외도테라피의 교육내용은 실전적인 치료기법으로서 분노와 상처를 치료하고 행복능력을 만들어 가는 과정입니다. 

공개영상에는 치료방법이 아니라 마음교육의 응용력을 만들어주는 역할을 하고, 이는 곧 행복능력이 된다는 것을 알려드립니다. 

외도테라피를 하는 분이 공개영상에 의존되면 오히려 분노와 상처의 치료가 매우 늦어지게 됩니다. 이는 매우 중요한 것이니 반드시 지켜주기 바랍니다.

공개영상을 보면서 마치 치료된 것 같은 느낌이나  치료가 될 수 있겠다는 생각 또는 마음이 많이 안정되었다는 느낌이 생길 수 있는데, 이는 일시적으로 마음을 편안하게 

하는 역할을 하는 것뿐이다. 공개영상을 계속 보게 되면 자신 스스로가 의존 및 중독으로 전환되는 매우 위험한 상황으로 진행되기에 공개영상에 의존하지 말라고 

당부드립니다. 

공개영상만 보고 마음이 잠시 안정되었을 때 영상에 의존하는 것을 즉시 멈추고 외도테라피를 시작하기 바랍니다. 외도테라피를 통해 분노와 상처를 치료하고 행복능력을 

만들 수 있습니다. 

[한국심리교육원]