남편이 외도를 했고, 홧김에 저도 다른 사람과 연락을 했고 잠자리도 했는데, 남편이 알게 되었습니다. 그 후로 정신을 바짝 차리게 되고 후회가 되어 서로 소중함을 알게 되었는데, 남편이 자꾸 본인 자존감이 바닥이라며 제가 원하는 남자를 찾아 갈 꺼라 하는데 제가 어떻게 해야 하나요?

보통 남자들이 생각하는 외도와 여자들이 생각하는 외도가 다릅니다. 

그래서 남편의 외도로 아내가 고통받는 것과 아내의 외도로 남편이 고통받는 것이 다릅니다. 

남편외도시 아내는 외상트라우마를 겪게 되는데, 이는 강력한 상처의 작용합니다.

또한 아내외도시 남편은 외상트라우마를 겪게 되는데, 이는 강력한 스트레스의 작용입니다.

남편이 외도를 했고, 화가 나서 다른 남자와 연락하고 만나는 경우가 심심치 않게 발생합니다. 최악의 대처법인 것이지요. 이때, 상대 남자를 그냥 만나서 잠자리만 하고 그 어떤 관계가 없다고 하더라도 남편이 이를 알게 되는 그 순간 아내외도가 됩니다. 

그리고, 남편은 외상트라우마가 생기고, 아내도 남편의 외도로 외상트라우마가 생겼다고 볼 수 있습니다. 

남편과 아내 둘 다 외상트라우마가 생긴 것입니다. 

이럴 때는 먼저 치료를 하고자 하는 자신부터 외상트라우마를 치료한 후 행복능력을 만들어 놓고, 남편의 외상트라우마를 치료할 수 있는 기회를 줘야 합니다. 

이때, 아내는 어떻게 하든지 남편을 치료하려고 하지만, 아내가 치료되지 않으면, 남편은 치료를 계속 피하려고만 할 것입니다.